夏が立つ頃、珈琲解禁🍹💕
こんにちは。
昨日は春雲が逃げ出す様な強風でしたね。
皆様ご体調はいかがですか?
無事、夏が立つ気配がする今日より立夏。
じわりと身体の内側に熱が篭るのを感じます。
さて、夏が来たということで、
些かフライングしましたが、珈琲解禁です。
珈琲と言えば体を冷やす。
などと言う常識が一人歩きの一人旅しておりますが、
体を冷やすための解禁ではありません。
寧ろ珈琲自体は、”体を温める性質を持っている”という考えもあります。
(珈琲で体が冷えるメカニズムは、気になる方が居たらまた今度)
珈琲といったら苦いもの。
苦いものといったら、所属は「火」
火といったら、夏と「心」
心の不調のサインといえば、寝汗と多夢。
特に私の場合、心の脈が不調な時の夢は決まって悪夢です。
これを放っておくと、睡眠での体力回復がままならない事などから、
怠くなり不活動的になってしまうので、
予め夏の不調対策に、立夏のこの頃から珈琲解禁なのです。
夏ってのは基本的に何やら楽しい季節ですよね。
温かい南国に行くと気持ちが高揚する。
この楽しいという感情もまた、火属性。
しっかり夏を楽しむためにも、適量の珈琲は大歓迎です。
勿論刺激物なので、脾胃の弱い方はそちらのケアも怠らずに。
では、今年の夏も楽しんで参りましょう。
ฅ^•ﻌ•^ฅayako
お灸ワークショップのご連絡
5月21日に、浅草橋にあるレンタルスタジオ、studio.sound8.jp にて、
昨年度ご好評いただいた東洋医学セミナー&お灸ワークショップの
パワーアップ版を行わせていただくことになりました!
今回は、
養生、セルフケアの為に「自分の不調の原因を知る」「自分でお灸を据える」という
スキルをしっかり身につけて頂くワークショップです。
1、自分の基礎の体質を知る
2、現在、何に対し困っているかを明確に出来るようにす
3、解決するためのツボを選べるようになる
4、お灸を据える
この工程を出来るようにするための、情報たっぷりな講義と実践の場になります。
以前行っていたセミナーよりも、日常での実践しやすさと情報量を上げていこうと思います
□自分の体質を知りたい
□体や心の不調を取り除く手段を増やしたい
□時期によって異なる体のちょっとした不調をどうにかし
□なりたい自分のイメージに自分を近づけたい
□お灸を自分ですえてみたい
そんな人にオススメです。
世の中には、様々な健康法や美容法の情報がありますが、
どれが自分に合っているのか、それを教えてくれる情報は
このワークショップは、巷にあふれるそう言った情報の中
自分が綺麗になるために、健康になるために、元気でいる
どれを選択し試してみるのが良いのか。
を、判断するため
その上で、古来より行われてきて、日本人に相性が良いと
セルフケアの一つの選択肢と
ご興味のある方は是非ご参加ください。
参加者全員に、ワークショップでも使用する高級艾を50
ご帰宅後にも是非実践してください。
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【日時】
2016年5月21日(土)14:00-17:30
【場所】
最寄:浅草橋駅
【参加費】
一般 3,000円
是非、お友達もお誘いの上、ご参加ください。
ご参加希望の方は、こちらのお申し込みフォームにて、ご連絡ください。
※開催1週間前に参加募集を締め切らせていただきます。